1 = nooit of zeldzaam (0 - 20% van de tijd) 2 = soms (20 - 40% van de tijd) 3 = 50/50 (40 - 60% van de tijd) 4 = dikwijls (60 - 80% van de tijd) 5 = bijna altijd (80 - 100% van de tijd)
Let er op dat je eerlijk bent met jezelf.
Geef de score zoals je echt bent en niet zoals je graag zou willen zijn.